Hur fokuserar du när det verkligen gäller?

Alla de som presterar i världsklass har medvetet eller omedvetet lärt sig att hantera sin stressnivå och att nå ett fokuserat och lugnt sinnestillstånd just när det är som viktigast. Hur skulle ditt liv se ut om du lärde dig sänka din stressnivå?

Genom Biofeedback lär du dig styra din andning, dina tankar och känslor för att ta kontroll över din kropp och hitta ett optimalt tillstånd.

Med hjälp av våra mjukvaruprogram kombinerat med tre sensorer på fingrarna som är kopplade till datorn får du direkt feedback på datorskärmen över din stressnivå genom en linjär graf, förändrad musikvolym och rörlig grafik

Under spelets gång lär du dig att kontrollera och få balans mellan din kropp och tanke allt för att du ska må så bra som möjligt och lära dig att nå ett lugnt och avslappnat tillstånd när du som bäst behöver det.

Biofeedback visar din hjärtfrekvens, hudens stressnivå och andra psykologiska mått på datorskärmen.

När du blir rädd och stressad ökar din hjärtfrekvens och dina fingrar blir svettiga.

När du blir lugn och avslappnad minskar din hjärtfrekvens och dina fingrar blir torra.

Statens Folkhälsoinstitut bekräftar att träning med biofeedback reducerar risken för:	Andra vetenskapliga studier bekräftar att träning med biofeedback bl a:
huvudvärk oro ångest magont	bygger upp ditt immunförsvar förbättrar inlärningen hjälper barn med ADHD förbättrar nattsömnen

Denna typ av träning kan jämföras med inre träning såsom meditation, yoga etc., skillnaden är att med våra mjukvaruprogram kan du direkt se på skärmen om du gör rätt.